Zdravie Meranie výkonu a kontrola srdcovej frekvencie: Monitorovanie kardiovaskulárnej záťaže Posted on22. 7. 2025 Meranie výkonu a kontroly pulzu: wattmetre, HRV a prahové testy. Získate dáta pre cielenú záťaž a lepšiu adaptáciu na tréning.
Zdravie Rozcvičenie a ukončenie tréningu: Príprava a regenerácia svalstva Posted on17. 7. 2025 Rozcvičenie pripraví svaly a nervy, ukončenie zníži pulz a podporí regeneráciu. Získate krátke rutiny, ktoré zlepšia výkon aj zdravie.