Ako plánovať pitný režim a dopĺňať elektrolyty podľa potenia a dĺžky záťaže. Znížte riziko kŕčov a poklesu výkonu.
Značka: potenie
Saunovanie od tradície k modernej regenerácii: cykly tepla a chladu podporujú termoreguláciu, uvoľnenie a komunitný rituál starostlivosti.
Ako vybrať izotonik pre rýchle vstrebávanie a minerálnu rovnováhu. Zloženie, dávkovanie a praktické použitie v tréningu.