Jogové dychové techniky na skľudnenie nervového systému a prehĺbenie koncentrácie. Prepojenie rytmu a mysle.
Značka: nadi shodhana
Základné jogové techniky pránájámy: účinky, kontraindikácie a odporúčania pre bezpečnú prax doma.
Jogové dychové techniky na skľudnenie nervového systému a prehĺbenie koncentrácie. Prepojenie rytmu a mysle.
Základné jogové techniky pránájámy: účinky, kontraindikácie a odporúčania pre bezpečnú prax doma.