Zdravie Fyziologické účinky pohybu: Metabolické, kardiovaskulárne a endokrinné benefity Posted on17. 5. 2025 Ako pohyb mení telo: silnejšie srdce, lepší metabolizmus, odolnejšia imunita a jasnejšia myseľ. Vedecky podložené účinky už od prvých týždňov.