Zdravie Fyziologické účinky tepla: Vazodilatácia, potenie a kardiovaskulárna adaptácia organizmu Posted on25. 12. 2025 Teplo rozširuje cievy, uľahčí uvoľnenie svalov a zlepší náladu. Rozumné dávkovanie podporí regeneráciu a môže priaznivo ovplyvniť imunitu.
Zdravie Biologické vysvetlenie vplyvu prírody na psychiku: Kortizol, srdcový rytmus a prínosy Posted on6. 6. 2025 Prečo príroda lieči: aktivuje vagový tón, znižuje kortizol a zlepšuje pozornosť. Biologické mechanizmy stoja za pocitom pokoja a regenerácie.