Zdravie Výživa počas dlhých výjazdov: Sacharidové a elektrolytové stratégie Posted on26. 7. 2025 Čo jesť a piť na dlhých výjazdoch: správne sacharidy, elektrolyty a načasovanie. Minimalizujte tráviace ťažkosti a udržte výkon celé hodiny.