Zdravie Vplyv chladu na zápaly a regeneráciu: Protizápalové účinky Posted on20. 5. 2025 Chlad znižuje opuch a bolesť, no záleží na načasovaní. Pri hypertrofii voľte opatrnosť, pri akútnom zápale skracuje nepohodu a urýchľuje návrat.